Različne vadbe za vsakogar
Vedno upoštevamo želje in cilje stranke. Imate cilj preteči maraton ali se udeležiti kolesarskega maratona in tam nastopiti kar najbolje? Želite na večdnevno pustolovščino s turnimi smučmi in niste dovolj dobro fizično pripravljeni? Želite vaditi doma? Če je naš studio preveč oddaljen za Vas, vendar si še vedno želite vaditi pod strokovnim nadzorom, s progresivno načrtovano vadbo prilagojeno za vsakega posameznika, je ta ponudba prava za Vas.
Po uvodnem pogovoru ocenimo začetno stanje in funkcionalne lastnosti posameznika (obremenilni test, mobilnost), upoštevamo zgodovino poškodb in ostale individualne lastnosti. Opravimo meritev telesne sestave ter nudimo osnovno prehransko svetovanje. Tekom izvajanja vadbenega programa smo na voljo za posvet, s pomočjo ostalih podatkov s športnega računalnika ali ure spremljamo napredek in obremenitev ter program vadbe po potrebi sproti prilagajamo.
4-tedenski enostaven program vadbe (brez nadzora) / 50€ na mesec
4-tedenski kompleksen program vadbe (z nadzorom) / 150€ na mesec
Test telesne zmogljivosti z analizo / 70€ na test
Individualna vadba (60 min) / 50€ na obisk
